Leczenie zespołu jelita drażliwego

IBS jest chorobą przewlekłą, dlatego nie można na stałe jej wyleczyć. Wszelkie działania jakie podejmujemy mają na celu złagodzenie objawów choroby. Warto unikać stresu, ponieważ on może nasilać dolegliwości chorobowe. Podczas leczenia konieczna jest odpowiednia dieta dostosowana do postaci choroby jaką mamy. Zalecane jest również jedzenie posiłków, które są bogate w włókna roślinne lub stosowanie odpowiednich suplementów diety. Warto również wypijać odpowiednią ilość płynów to znaczy minimalnie półtora litra na dobę. W postaci biegunkowej choroby zalecana jest dieta niskoresztkowa oraz produkty gotowane, pieczone i duszone.

Poprawę w leczeniu IBS przynosi również dieta bezglutenowa szczególnie u osób, które mają antygeny HLA-DQ2 i HLA-DQ8. Przy zespole jelita drażliwego przeciwwskazane jest picie mocnej herbaty, kawy oraz picie alkoholu. W leczeniu wspomagającym leczenie ZJD można zastosować środki antycholinergiczne jak bromek oksyfenonium, drotawerya, mebeweryna i trimubutyna. Przy postaci biegunkowej możemy zastosować rifaksyminę, difenoksylat, loperamid i chlestyraminę. Kiedy zespół jelita drażliwego powoduje wzdęcia środkami jakie można wybraćrifaksyminę, symetykon i dimetykon.

Leczenie zespołu jelita drażliwego może być niestety tylko objawowe bo nie znamy tak naprawdę przyczyn choroby. Leczenie jest dość trudne i niestety nie zawsze skuteczne. Bardzo ważne jest to, aby lekarz wspólnie z chorym przeanalizował wszystkie czynniki w celu wyeliminowania tych, które mogą nasilać objawy. W czasie IBS mogą występować również symptomy depresji, stany lękowe i wtedy potrzebna jest psychoterapia. Warto również przeanalizować z lekarzem warunki, które panują w domu pracy i wyeliminować czynniki stresogenne. Lekarz powinien pomóc również w odpowiednim doborze diety, która pomoże zminimalizować skutki choroby.

Ćwiczenia w leczeniu zespołu jelita drażliwego

Czasem objawy zespołu jelita drażliwego można łagodzić wykonując ćwiczenia oddechowe, które pomagają się zrelaksować i łagodzą ataki choroby. Jeżeli pojawiają się nieprzyjemne skurcze warto stanąć w oknie, które jest uchylone i zrobić dziesięć głębokich oddechów wciągając powietrze przez nos a wypuszczając go ustami.

Pamiętajmy, że dla odpowiedniej pracy jelit potrzebny jest nam ruch. Starajmy się więc więcej ruszać jeśli tylko jest to możliwe, chodzić do pracy na nogach, jeździć rowerem a w ciągu roku wykonywać ćwiczenia fizyczne i pływać.